Kosár
0
0 Ft
FitMummy Program
A fitmummy® gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozottkomplex mozgáskoncepció, mely két részből áll
FITMUMMY® PRENATÁLIS TRÉNING
- Kismama (pocakos) tréning
- Biztonságos és hatékony edzésprogram
- Többféle edzésmódszer ötvözete
- Gerinctréning, jóga
- Keringésjavítás, kardióedzés
- Mobilizáció és izomerősítés
- Légzőtorna, gátizomtorna
- Relaxáció
FITMUMMY® POSZTNATÁLIS TRÉNING
- Szülés utáni regeneráló tréning
- Egyedülállóan komplex, 3 lépcsős program
- Kiemelt figyelem a szétnyílt hasizom kezelésére
- Gátizmok rehabilitációja
- Légzésminta rendezése
- Gerinc körüli izomfűző visszaépítése
- Komplex mozgásminták tanítása
- Sportba való visszatérés segítése