Kozma Orsolya
Dietetikus
Nagyon
sok kérdést kapok arról, hogyan kezdjek hozzá?! Hogyan legyek tudatosabb?! A
válaszom mindig az, hogy, az első és legfontosabb amit a saját testünk
érdekében tenni tudunk, ha elkezdjük tisztelni.
Nem egy szolgáltatást szeretnék elsősorban nyújtani, sokkal inkább segítséget. Ehhez hozzá tartozik az is, hogy fontosnak tartom a bizalom és egy őszinte kapcsolat kialakítását vendégeimmel/pácienseimmel, hiszen a hosszú távú életmódváltás elengedhetetlen feltétele ez.
A konzultációk alatt szeretném megismerni az egyéni igényeket, panaszokat, életmódbeli szokásokat és ezek mentén elindulni egy megfelelő terápia kialakításában.
Fő irányvonalaim/érdeklődési köreim a sporttáplálkozás, az obezitás/elhízás, inzulinrezisztenzia, kismamák táplálkozása.
Fordulj hozzám bizalommal!
Szakmai háttér:
- Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, azon belül is Dietetika szakirányon végeztem 2021-ben.
- 2017-ben végeztem a Fitness Akadémia Csoportos Fitness Instruktor szakán
- 2018-ban elvégeztem a TRX továbbképzést
- 2018-ban Crossfit Level-1 képzésen vettem részt
- 2017-2020. között dolgoztam csoportos óraadóként a Life1- Fitness Nyugati és Corvin termeiben
- 2019-től Crossfit edzőként dolgoztam a Crossfit Bbros termeiben
- Jelenleg: Erdélyben, Kézdivásárhelyen tartok Crossfit edzéseket az Old Mickey's Barbell Clubban, illetve csoportos és személyi edzéseket tartok Sepsiszentgyörgyön a Dr. Fit termében
- Rádióban is hallgathattok a Sepsi Rádió (98,5 FM) reggeli műsorában kedd és csütörtök délelőttönként, ahol a táplálkozással és a sporttal kapcsolatos leggyakoribb hibákat, tévhiteket beszéljük át, illetve tanácsokkal próbálom ellátni a hallgatókat ugyanezekben a témákban.