Nagyon sok kérdést kapok arról, hogyan kezdjek hozzá?! Hogyan legyek tudatosabb?! A válaszom mindig az, hogy, az első és legfontosabb amit a saját testünk érdekében tenni tudunk, ha elkezdjük tisztelni.

Nem egy szolgáltatást szeretnék elsősorban nyújtani, sokkal inkább segítséget. Ehhez hozzá tartozik az is, hogy fontosnak tartom a bizalom és egy őszinte kapcsolat kialakítását vendégeimmel/pácienseimmel, hiszen a hosszú távú életmódváltás elengedhetetlen feltétele ez.

A konzultációk alatt szeretném megismerni az egyéni igényeket, panaszokat, életmódbeli szokásokat és ezek mentén elindulni egy megfelelő terápia kialakításában.

Fő irányvonalaim/érdeklődési köreim a sporttáplálkozás, az obezitás/elhízás, inzulinrezisztenzia, kismamák táplálkozása.

Fordulj hozzám bizalommal!  

Szakmai háttér:

• Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, azon belül is Dietetika szakirányon végeztem 2021-ben.
• 2017-ben végeztem a Fitness Akadémia Csoportos Fitness Instruktor szakán
• 2018-ban elvégeztem a TRX továbbképzést
• 2018-ban Crossfit Level-1 képzésen vettem részt
• 2017-2020. között dolgoztam csoportos óraadóként a Life1- Fitness Nyugati és Corvin termeiben
• 2019-től Crossfit edzőként dolgoztam a Crossfit Bbros termeiben
• Jelenleg: Erdélyben, Kézdivásárhelyen tartok Crossfit edzéseket az Old Mickey's Barbell Clubban, illetve csoportos és személyi edzéseket tartok Sepsiszentgyörgyön a Dr. Fit termében
• Rádióban is hallgathattok a Sepsi Rádió (98,5 FM) reggeli műsorában kedd és csütörtök délelőttönként, ahol a táplálkozással és a sporttal kapcsolatos leggyakoribb hibákat, tévhiteket beszéljük át, illetve tanácsokkal próbálom ellátni a hallgatókat ugyanezekben a témákban.